Stwórz najlepszą wersję siebie dzięki projektowi fitness premium
Jedyny projekt fitness z programami treningowymi dla różnych kształtów pośladków i cech dziedzicznych.
PL
Czy wystarczy wstrząsnąć pośladkami, ale poczuć i powiększyć nogi?
Podczas tworzenia programów każdy czynnik, który może w taki czy inny sposób wpłynąć na wynik, został wzięty pod uwagę.
Kurs jest tak uniwersalny, że każdy może mieć plan treningowy i żywieniowy, który mu odpowiada.
Program treningowy
Dla dolnej części ciała w zależności od konkretnego celu i początkowych danych/kształtu pośladków;
Każdy będzie miał do wyboru 10 wyjątkowych programów treningowych, możesz wybrać jeden program lub połączyć kilka. Jest to bardzo wygodne, ponieważ Twoje priorytety mogą ulec zmianie w trakcie trwania kursu. Jeden program można realizować przez co najmniej sześć miesięcy.
Liczba treningów na tydzień / czas trwania
Możesz trenować od 1 do 7 razy w tygodniu, w zależności od swoich celów. W razie potrzeby otrzymasz indywidualne porady. Szkolenie jest dostosowane do częstotliwości treningu, dzięki czemu można osiągnąć dobre wyniki nawet przy 2 sesjach na tydzień.
Lokalizacja zajęć:
Dom/siłownia
Każdy program kursu jest odpowiedni zarówno do treningu w domu, jak i na siłowni z wykorzystaniem urządzeń. Możesz wybrać, czy chcesz trenować w domu dzisiaj, czy na siłowni w innym czasie, zgodnie z planem treningu. Programy są zaprojektowane tak, abyś mógł osiągnąć maksymalne wyniki również w domu.
Poziom trudności
Na kursie w większości programów będą 4 poziomy trudności: od początkującego do zaawansowanego +. W ten sposób można „zaskoczyć” swoje ciało, nawet jeśli robi się to od dłuższego czasu. A każdy inny będzie mógł kompetentnie przechodzić z poziomu na poziom, nie pozwoli ci się nudzić i pomoże uzyskać najlepsze wyniki.
Format pracy z górną częścią ciała
Każdy będzie mógł zdecydować, które grupy mięśni górnej części ciała chce trenować, na przykład nie każdy musi obciążać ramiona i barki, a ktoś będzie wolał kompleksy z modułu „POSTAWA”, który również znajdzie się w projekcie.
Format korekty żywności
Kurs oferuje elastyczne podejście do żywienia: proste kroki do zastosowania w praktyce lub dogłębną analizę w celu stworzenia idealnej diety. Dostępne są opcje liczenia kalorii i bez liczenia kalorii, a także planery żywności, notatki i przepisy, w tym dania wegańskie. Moduł żywieniowy zawiera przydatne materiały dla każdego, nawet najbardziej leniwego.
Format treningowy
Możesz wykonywać treningi na własną rękę, ucząc się techniki poszczególnych ćwiczeń, lub możesz wykonywać pełnowymiarowe treningi w formacie „powtarzaj za mnie”.
Na podstawie najnowszych badań naukowych
już zdecydowało się zmienić swoje życie razem ze mną.
доходят до результата благодаря
комплексному и «мягкому» подходу
W ciągu sześciu miesięcy sesji zwrotnych - wyjdziesz z jasnym zrozumieniem, jak iść naprzód ze swoim życiem
Razem z nami możesz osiągnąć seksowność i kobiecość
Korzyści
Eksperci
Taryfy
Roman Gaydalyonok
NIP: 1182254898
REGON: 52414824
bomaromaboma@gmail.com
Made on
Tilda